Effektives Training für Zuhause
Ganz egal, ob man eine Alternative zum geschlossenen Fitnessstudio sucht, oder einfach nicht die Zeit findet – ein effektives Training
Weiterlesen
Sport und Bewegung
Informationen wie Sie Ihre Gesundheit durch ausreichend Sport und Ernährung verbessern und bewahren können
Die richtige Sportbekleidung
Um Fitness oder Sport zu betreiben benötigen wir die passende Kleidung. An diese werden zahlreiche Anforderungen gestellt. Vor allem sollte
Weiterlesen
Mehr Bewegung im Alltag
Vielleicht stellen Sie sich die Frage, was Ihnen mehr Bewegung im Alltag bringt. Auf diese Frage gibt es eine deutliche
Weiterlesen
Veganismus im Fußball – Diese Spitzensportler machen es vor
Stadion, Stehplatz, Bier und eine Wurst vom Grill. Für die meisten Menschen sieht so ein perfekter Fußball Nachmittag aus. Auf
Weiterlesen
Die Top 4 Vorteile eines Rudergeräts
Rudergeräte gehören zu den ultimativen Fitnessgeräten für zu Hause. Denn an diesen werden bis 86 % der Muskeln traniert! Das
Weiterlesen
Wie gesund ist Schlittschuhlaufen?
Der Winter ist eine Jahreszeit die uns nach drinnen treibt. Man verbringt sehr viel Zeit in beheizten Räumen und schafft
Weiterlesen
Fitnessstudio oder Kraftstation für zuhause?
Wie teuer ist eigentlich ein Fitnessstudio? Kennen Sie jemanden der in einem Fitnessstudio angemeldet ist? Mit sehr großer Wahrscheinlichkeit kennen
Weiterlesen
Kraftsport – gesund und schön?
Kraftsport, schon längst ein Volkssport. Mittlerweile stehen jedoch nur noch bei wenigen Menschen kosmetische Gründe wie „Schöner aussehen“ im Vordergrund. Vielmehr bietet Kraftsport umfangreiche gesundheitliche Vorteile, die bereits mit einem kleinen wöchentlichen Programm erreicht werden können…
Weiterlesen