Wie gesund ist Schlittschuhlaufen?
Der Winter ist eine Jahreszeit die uns nach drinnen treibt. Man verbringt sehr viel Zeit in beheizten Räumen und schafft
Weiterlesen
Sport und Bewegung
Informationen wie Sie Ihre Gesundheit durch ausreichend Sport und Ernährung verbessern und bewahren können
Fitnessstudio oder Kraftstation für zuhause?
Wie teuer ist eigentlich ein Fitnessstudio? Kennen Sie jemanden der in einem Fitnessstudio angemeldet ist? Mit sehr großer Wahrscheinlichkeit kennen
Weiterlesen
Kraftsport – gesund und schön?
Kraftsport, schon längst ein Volkssport. Mittlerweile stehen jedoch nur noch bei wenigen Menschen kosmetische Gründe wie “Schöner aussehen” im Vordergrund. Vielmehr bietet Kraftsport umfangreiche gesundheitliche Vorteile, die bereits mit einem kleinen wöchentlichen Programm erreicht werden können…
Weiterlesen