Abnehmen – aber richtig
Die Anzahl der Abnehmempfehlungen und Diätprogramme im Internet scheint nahezu unendlich zu sein. Jeder scheint die perfekte Methode gefunden zu
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Gesundheit im Leben
Informationen zu einem gesunden und glücklichen Leben - durch einen gesunden Lebensstil durch ausgewogene Ernährung sowie ausreichend Sport & Bewegung
Osteoporose – eine Volkskrankheit
Osteoporose, mit über 6 Millionen Betroffenen in Deutschland eine der Volkskrankheiten. Doch diese Erkrankung ist sehr gut behandelbar, wir zeigen Ihnen wie.
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Kraftsport – gesund und schön?
Kraftsport, schon längst ein Volkssport. Mittlerweile stehen jedoch nur noch bei wenigen Menschen kosmetische Gründe wie „Schöner aussehen“ im Vordergrund. Vielmehr bietet Kraftsport umfangreiche gesundheitliche Vorteile, die bereits mit einem kleinen wöchentlichen Programm erreicht werden können…
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Polyphenole
Was sind Polyphenole und wie wirken sie? Schützen sie wirklich vor Krebs, Arteriosklerose und weiteren Erkrankungen? Und wo sind sie überhaupt enthalten?
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Chia-Samen – DAS Superfood zum abnehmen?
Chia-Samen sind wohl jedem ein Begriff. Sie finden als Superfood Verwendung in Smoothies und Müslis. Ihnen wird eine Unterstützende Wirkung beim Abnehmen zugesagt – zurecht?
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Goji-Beeren – Schlank und Rank über Nacht?
Sie sollen wahre Wunder vollbringen können. Die kleinen, schrumpeligen Goji-Beeren aus China sollen nicht nur das Immunsystem unterstützen, sondern auch
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Atherosklerose
Die Atherosklerose ist die häufigste Todesursache auf der Welt. Auch bekannt unter dem Namen Arterienverkalkung, auch wenn dieser Begriff nicht
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Vitamin C – Ascorbinsäure
Jeder kennt es und weiß, dass der Körper es braucht. Aber wofür eigentlich? Hier wird es erklärt. Vitamin C ist
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Granatapfel – rot, lecker und gesund
Der Granatapfel, die angeblich älteste Heilfrucht der Menschheit. In vielen Überlieferungen wird er sogar als „Speise der Götter“ betitelt. Auch
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Heidelbeeren – nicht nur lecker, auch sehr gesund
Heidelbeeren – nicht nur sehr lecker, sondern auch noch super gesund: Erfahren Sie hier, wieso Blaubeeren sogar gegen Falten helfen können und wovor sie schützen.
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