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glucose meter lying among scattered candies
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Darmbarriere, Enzymaktivität und Ernährungskompetenz

8. Dezember 2025 Janine Schmitz

Fructoseintoleranz ist ein weit verbreitetes, jedoch oft missverstandenes Beschwerdebild. Betroffene leiden unter Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfällen, Unwohlsein oder ausgeprägter Müdigkeit nach

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Darmbarriere, Enzymaktivität und Ernährungskompetenz

8. Dezember 2025 Janine Schmitz
doctor holding a medical chart sitting beside a patient
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Digitale Anamnese als Grundlage moderner Gesundheitsprozesse

8. Dezember 2025 Janine Schmitz
professional massage therapist treating patient in clinic
Gesundheit

Fasziengesundheit als Schlüssel zur nachhaltigen Schmerzreduktion

8. Dezember 2025 Janine Schmitz
A striking portrait highlighting a woman's eye with dramatic light and shadow play.
ErkrankungenGesundheit

Grauer Star (Katarakt) – Ursachen, Symptome, Behandlung und Prävention

2. Oktober 2025 Janine Schmitz

Ernährung

Bio-Olivenöl im Check: Ist es wirklich die bessere Wahl für Geschmack, Gesundheit und Umwelt?
ErnährungGesundheit

Bio-Olivenöl im Check: Ist es wirklich die bessere Wahl für Geschmack, Gesundheit und Umwelt?

14. Juni 2025 Janine Schmitz

Ist Bio-Olivenöl wirklich besser? Der Artikel beleuchtet Transparenz, Qualität und Nachhaltigkeit von Bio-Olivenöl. Erfahren Sie mehr über Herkunft, Verarbeitung, Zertifizierungen und gesundheitliche Vorteile. Entdecken Sie, warum biologischer Anbau Umwelt und Geschmack schützt und ob sich der Griff zu Bio lohnt.

Von der Olive zur Flasche: Der Weg eines hochwertigen Olivenöls – Qualitätsschritte im Fokus
ErnährungGesundheit

Von der Olive zur Flasche: Der Weg eines hochwertigen Olivenöls – Qualitätsschritte im Fokus

13. Juni 2025 Janine Schmitz
Warum hochwertiges Olivenöl mehr ist als nur ein Fett – Gesundheit, Genuss & Nachhaltigkeit
ErnährungGesundheit

Warum hochwertiges Olivenöl mehr ist als nur ein Fett – Gesundheit, Genuss & Nachhaltigkeit

13. Juni 2025 Janine Schmitz
Phenolische Verbindungen im Olivenöl: Gesundheitliche Vorteile und antioxidative Wirkung
Ernährung

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13. Juni 2025 Janine Schmitz
Relaxed high stoned young girlfriends lesbians women smoking weed marijuana cannabis
Ernährung

Was bedeutet 420? Die überraschende Geschichte der Zahl

29. August 2024 Janine Schmitz

Gesundheit

professional massage therapist treating patient in clinic
Gesundheit

Fasziengesundheit als Schlüssel zur nachhaltigen Schmerzreduktion

8. Dezember 2025 Janine Schmitz

Das Fasziensystem hat in den letzten Jahren eine erneute wissenschaftliche und therapeutische Aufmerksamkeit erfahren. Es handelt sich um ein komplexes,

A striking portrait highlighting a woman's eye with dramatic light and shadow play.
ErkrankungenGesundheit

Grauer Star (Katarakt) – Ursachen, Symptome, Behandlung und Prävention

2. Oktober 2025 Janine Schmitz
Bio-Olivenöl im Check: Ist es wirklich die bessere Wahl für Geschmack, Gesundheit und Umwelt?
ErnährungGesundheit

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14. Juni 2025 Janine Schmitz
Von der Olive zur Flasche: Der Weg eines hochwertigen Olivenöls – Qualitätsschritte im Fokus
ErnährungGesundheit

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13. Juni 2025 Janine Schmitz
Warum hochwertiges Olivenöl mehr ist als nur ein Fett – Gesundheit, Genuss & Nachhaltigkeit
ErnährungGesundheit

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13. Juni 2025 Janine Schmitz

Sport und Bewegung

Teenage girls fighting at aikido training in martial arts school
Sport und Bewegung

Fit und selbstbewusst: So stärkt Kampfsport die physische und die psychische Gesundheit 

15. Februar 2024 Janine Schmitz

Nicht nur die allgemeine körperliche Gesundheit und die Fitness profitieren in hohem Maße durch die Ausübung von Kampfsport. Auch die

Hike in Patagonia
GesundheitSport und Bewegung

Fit zu Fuß – Wandern für Körper und Seele  

24. Januar 2024 Janine Schmitz
Woman doing sports at home
Sport und Bewegung

Die Faszination der Hexagon Hanteln im Sport

10. November 2023 Janine Schmitz
eBike kaufen: Worauf sollte man achten?
Sport und Bewegung

eBike kaufen: Worauf sollte man achten?

10. August 2022 Janine Schmitz
Was ist Reality Shifting und ist das jedem möglich?
Sport und Bewegung

Was ist Reality Shifting und ist das jedem möglich?

10. August 2022 Janine Schmitz
Aloe Vera Pflanze
Gesundheit
19. Oktober 2020 Janine Schmitz

Die Wüstenlilie – was ist Aloe Vera eigentlich genau?

Bei der Aloe Vera handelt es sich um eine Pflanze, die in der Wüste, bzw. in einer wüstenähnlichen Landschaft gedeiht.

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Formen und Behandlungsmöglichkeiten der Schlafapnoe
Gesundheit
18. Oktober 2020 Janine Schmitz

Schlafapnoe – Formen und Behandlung

Schlafapnoe ist eine schlafbezogene Atemstörung, die bei Betroffenen Atemaussetzer im Schlaf auslöst. Die Atempausen können von 10 Sekunden bis zu

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Uncategorized
21. September 2020 Janine Schmitz

Ist ein nachhaltiger Lebensstil gesund?

Bei diesem Ratgeberbeitrag handelt es sich nicht um eine fachmedizinische Beratung. Zur Sicherheit sollte stets der behandelnde Arzt konsultiert werden.

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Uncategorized
5. Juni 2020 Janine Schmitz

Nahrungsergänzungsmittel mit Polyphenolen

Häufig erreicht uns die Frage, ob es sich lohnt, Nahrungsergänzungsmittel mit Polpyhenolen einzunehmen. Tatsächlich ist die Frage nicht so einfach

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Fenchel - nicht nur lecker sondern auch gesund
ErnährungObst & Gemüse
27. Oktober 2019 Janine Schmitz

So gesund ist Fenchel

Fenchel (Foeniculum vulgare) ist ein Gemüse, das zur gleichen Familie wie Karotten und Dill gehört. Tatsächlich sehen seine Blätter sehr

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Nüsse - gesund und lecker
ErnährungSuperfoodsUncategorized
16. Oktober 2019 Janine Schmitz

Erhöhen Nüsse die Gedächtnisleistung?

Nüsse sind nicht nur lecker und nahrhaft, sondern auch sehr gesund. Sie sind gute Quellen für Ballaststoffe und Proteine. Außerdem

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Pizza und weitere Fertigessen
Gesundheit
23. Juni 2019 Janine Schmitz

Machen Tiefkühlpizza und Co wirklich dick?

Die meisten Menschen haben wohl schon einmal ein Fertiggericht wie Tiefkühlpizza gegessen. Auch bekannt ist, dass diese nicht besonders gesund sind. Aber machen diese auch wirklich dick? Ein Forscherteam hat erstaunliches herausgefunden..

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Abnehmen durch Superfoods
ErnährungSuperfoods
20. Juni 2019 Janine Schmitz

Diese Superfoods helfen beim Abnehmen

Wie verliere ich Körpergewicht. Das ist wohl eine der häufigsten Fragen unserer Zeit. Jeder der sich ein wenig mit diesem

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Abnehmen
Gesundheit
18. November 2018 Janine Schmitz

Abnehmen – aber richtig

Die Anzahl der Abnehmempfehlungen und Diätprogramme im Internet scheint nahezu unendlich zu sein. Jeder scheint die perfekte Methode gefunden zu

Read More
Osteoporose - sehr gut behandelbar
GesundheitLexikon
13. Oktober 2018 Janine Schmitz

Osteoporose – eine Volkskrankheit

Osteoporose, mit über 6 Millionen Betroffenen in Deutschland eine der Volkskrankheiten. Doch diese Erkrankung ist sehr gut behandelbar, wir zeigen Ihnen wie.

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  • Kritik an BodyFokus Clean Body Restart – Was ist dran?Kritik an BodyFokus Clean Body Restart - Was ist dran?
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