Was ist Ashwagandha und wie wirkt es?
Was sich hinter dem Namen Ashwagandha verbirgt Viele haben schon einmal den Begriff Ashwagandha gehört. Doch was hinter diesem Begriff
Read More
Gesundheit im Leben
Sport – Ernährung – Gesundheit
Autor: Janine Schmitz
Darmpilz (Candida albicans) -Was ist das?
Beim Candida albicans handelt es sich um einen Hefepilz. Dieser Pilz kann verschiedene Bereiche des menschlichen Organismus befallen. Besonders häufig
Read More
Veganismus – ein weiterer Trend oder eine gesunde Ernährungsweise?
Die Anzahl an Ernährungsformen und Diäten wächst immer weiter. Die Spannweite reicht von der Fleisch lastigen Paleo-Diät, auch Steinzeitdiät, die
Read More
Was ist eigentlich Low-carb?
Wirft man einen Blick auf den durchschnittlichen Ernährungsplan eines Menschen aus Europa fällt eine Sache schnell ins Auge. Viele der
Read More
Die Wüstenlilie – was ist Aloe Vera eigentlich genau?
Bei der Aloe Vera handelt es sich um eine Pflanze, die in der Wüste, bzw. in einer wüstenähnlichen Landschaft gedeiht.
Read More
Schlafapnoe – Formen und Behandlung
Schlafapnoe ist eine schlafbezogene Atemstörung, die bei Betroffenen Atemaussetzer im Schlaf auslöst. Die Atempausen können von 10 Sekunden bis zu
Read More
Ist ein nachhaltiger Lebensstil gesund?
Bei diesem Ratgeberbeitrag handelt es sich nicht um eine fachmedizinische Beratung. Zur Sicherheit sollte stets der behandelnde Arzt konsultiert werden.
Read MoreNahrungsergänzungsmittel mit Polyphenolen
Häufig erreicht uns die Frage, ob es sich lohnt, Nahrungsergänzungsmittel mit Polpyhenolen einzunehmen. Tatsächlich ist die Frage nicht so einfach
Read More
So gesund ist Fenchel
Fenchel (Foeniculum vulgare) ist ein Gemüse, das zur gleichen Familie wie Karotten und Dill gehört. Tatsächlich sehen seine Blätter sehr
Read More
Erhöhen Nüsse die Gedächtnisleistung?
Nüsse sind nicht nur lecker und nahrhaft, sondern auch sehr gesund. Sie sind gute Quellen für Ballaststoffe und Proteine. Außerdem
Read More