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Vitamine

Auch Rotwein und Trauben enthalten Polyphenole
Lexikon
6. Oktober 2018 Janine Schmitz

Polyphenole

Was sind Polyphenole und wie wirken sie? Schützen sie wirklich vor Krebs, Arteriosklerose und weiteren Erkrankungen? Und wo sind sie überhaupt enthalten?

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Zitrone - Vitaminbombe?
Lexikon
9. September 2018 Janine Schmitz

Vitamin C – Ascorbinsäure

Jeder kennt es und weiß, dass der Körper es braucht. Aber wofür eigentlich? Hier wird es erklärt. Vitamin C ist

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Der Granatapfel ist auch als "Speise der Götter" bekannt
ErnährungSuperfoods
9. September 2018 Janine Schmitz

Granatapfel – rot, lecker und gesund

Der Granatapfel, die angeblich älteste Heilfrucht der Menschheit. In vielen Überlieferungen wird er sogar als „Speise der Götter“ betitelt. Auch

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Ernährung

  • Kamillentee für eine gesunde LeberKamillentee für eine gesunde Leber
  • Verzicht auf Kohlenhydrate: Was bringt die FODMAP-Ernährung beim Reizdarmsyndrom?Verzicht auf Kohlenhydrate: Was bringt die FODMAP-Ernährung beim Reizdarmsyndrom?
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